Вчера целенапавлено шла на Super Sculpt (силовой урок, направленный на тренировку всех поверхностных групп мыщц, с использованием различного силового оборудования), а попала на Crunch&Flex (Силовой урок, напрвленный на укрепление и развитие мыщц брюшного пресса. В конце урока растяжка в течении 15 минут). Я никогда не ходила на Crunch&Flex, т.к. думала, что качать пресс в течении 40 минут я не выдержу, да и растяжка меня особо не привлекала. Но, как говорится, всё что не делается - всё к лучшему. Мне жутко понравилось. Я теперь решила ходить и на пресс и на Stretching. Тренер Лена так классно завязывается в узелки, что я непременно хочу уметь так же. А еще у нее живот как у пинк (посмотрите на фото пинк в яндекс-картинках) - очень классно. Одним словом - было супер!

Ранее | Позже