Ненавижу будильник. Ненавижу его механическое безжалостное нутро, его похожие на ножницы стрелки, обрезающие нежную и непрочную ткань сна. Ненавижу... К сожалению для большинства из нас, вынужденных вставать по звонку будильника, он прерывает сон именно тогда, когда делать этого нельзя. Внезапное пробуждение в некоторых фазах сна может вызывать стресс насильственного пробуждения. Стресс накапливается - возникает подавленное настроение, сонливость, головная боль, чувство непреходящей усталости. Для борьбы с таким стрессом ученые из Института нормальной физиологии РАМН разработали особые физиологические часы. Во время ночного сна они непрерывно регистрируют параметры работы головного мозга, определяя по ним фазу сна. И будят человека именно тогда, когда это наиболее физиологично и наносит наименьший вред организму. Часы снабжены микропроцессором, при помощи которого человек может сам подобрать для себя наиболее благоприятную для пробуждения фазу сна. Для этого надо учесть множество факторов - психофизиологические особенности личности, пол, возраст, характер деятельности, даже прием накануне алкоголя и т.п. Кроме того, прибор в состоянии запомнить все фазы вашего сна, и эти данные затем сможет проанализировать ваш врач. Наконец, физиологические часы могут проверять эффективность снотворных, которые назначили пациенту. Опытная партия умных будильников сейчас проходит апробацию в нескольких клиниках Москвы. Но разработчики считают, что недорогой и безопасный прибор вполне может стать и бытовым.source: ASmedia.ru

Ранее | Позже