Понял одну очень важную вещь - я не могу продуктивно работать потому что не умею отдыхать!Дело в том, что как правило после какого либо сложного для мозга/психики дела, когда выдается свободный час другой я стараюсь занять себя чем-нибудь полезным, но не особо сложным(в интернете полазить, новости или статьи почитать). В итоге время пролетает впустую, а я так и не отдохнул... а ведь можно было полностью восстановиться просто полежав в пустой тишине минут двадцать...Учусь чередовать нагрузки с отдыхом в правильных пропорциях!

Ранее | Позже