Исследование Оксфордского университета показало, что компьютеры постоянно отнимают сон у детейПо данным исследования, проведенного учеными из Оксфордского университета, у более, чем двух третей британских детей в спальне есть компьютер, игровая приставка или телевизор, которые и воруют у них время отдыха. Опрос тысячи родителей также выявил, что 20% детей спят на два-пять часов меньше, чем их родители в этом возрасте. Доктор Люси Виггс, специалист в области детской и подростковой психологии, отмечает, что это первое поколение детей, у которых есть столько разных занятий в качестве альтернативы отхода ко сну. И пока можно только гадать, как это отразится в будущем на физическом и умственном развитии детей, да и на всей семье. По словам Виггс, главная проблема в том, что дети смотрят телевизоры или пользуются компьютером прямо перед сном и это практически не ограничивается. В ходе исследования было выявлено, что около трети родителей полагают: у их детей нет определенного режима, подобного тому, что был у них. Речь здесь идет о детях от четырех до десяти лет. Люси Виггс считает, что каждый день перед сном нужно выделять хотя бы 15 минут на то, чтобы успокоиться. Например, взрослый должен почитать ребенку книжку. Профессор Джим Хорн, глава центра по исследованию сна, согласен этими выводами. По его словам, проблема заключается в том, что раньше спальни были тихими комнатами, где можно было спокойно почитать и расслабиться, а сейчас в них полно источников возбуждения и веселья. По его словам, мобильные телефоны также становятся проблемой - вместо того чтобы спать, дети, спрятавшись под одеяла, начинают обмениваться текстовыми сообщениями.source: ASmedia.ru

Ранее | Позже