еда-питье

Лёгкий способ бросить есть..)
Второй день подряд по утрам питаюсь мюсли, в обед - какой-нибудь овощной супчик, вечером - китайский салат (свежие овощи + спаржа).Также в рацион входит зерновой хлеб, кефир на ночь, минеральная вода, зеленый чай.Отсутствует из прежнего: пиво, кока-кола, разводной кофе и всякие горячие кружки на работе.Осталось купить вещи, необходимые для утренних пробежек.Жаль, что весы где-то спрятались.Всё от того, что Таня в метро стала теребить меня за подбородок и бока..)

Ранее | Позже